반응형 분류 전체보기100 좋은 달걀 고르는 법(어떤 계란을 사야할까) 우리가 마트에 가면 흔히 볼 수 있는 계란의 종류가 있습니다. 바로 무항생제 계란, 유기농 계란, 유정란, 1등급 계란, 동물복지 계란입니다. 이들 중 가장 좋은 계란은 어느 것일까요? 제품의 순위를 매겨보고 좋은 계란을 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. □ 좋은 계란의 판단 기준 1. 사육환경 비좁은 케이지 VS 개방된 공간에서 자란 닭은 스트레스와 질병에 노출되는 정도가 다를 수밖에 없습니다. 계란 껍데기을 보면 정확한 사육환경을 알 수 있는데 계란 껍질에 인쇄되어 있는 글자 중에서 맨끝에 있는 숫자 하나만 확인하면 됩니다. ((계란 껍질 맨 끝 번호)) 1 : 자연방사 2 : 개방된 축사 3 : 개선된 케이지 4 : 기존 케이지 1번이나 2번이 적힌 계란을 고르시면 좋습니다. 2. 항생제 항생제를.. 2023. 9. 26. 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 최고의 음식과 식습관(몸에 염증 줄이기) 우리의 하루 중 식사는 우리 몸의 건강을 좌우하는 중요한 활동입니다. 아침 점심 저녁 중 특히 아침은 가장 중요한 식사 중 하나입니다. 밤새 10시간에서 12시간까지 위장이 빈 상태에서 잠들었다가 잠에서 깬 후 위장이 민감할 때 처음으로 음식을 받아들이기 때문인데요. 위장이 가장 깨끗한 상태에서 처음 음식을 맞이하는 거라 공복 상태에서의 음식과 습관이 중요합니다. 공복 상태라면 음식을 선택할 때 몸에 자극을 주지 않으면서 영양소 흡수를 극대화 할 수 있는 음식으로 선택해야 할 것입니다. ◇ 아침 공복 건간한 습관 ◇ 1. 미지근한 물 마시기 사람은 밤새 자는 동안에도 몸에 수분이 부족하게 됩니다. 추워도 수분을 통해 수분이 배출되기 때문입니다. 수분이 모자라게 되면 혈액이 끈끈해져 혈전 생성 위험이 높아.. 2023. 9. 24. 자존감 높은 사람이 매일 신경쓰는 7가지 습관 우리에게 잘 알려진 빌게이츠나 케이트 블란쳇 등 상위 0.1% 부자들도 매일 신경 쓴다는 생활습관이 있습니다. 1. 오전 7시, 일찍 건강한 에너지 충전하기 요가나 명상, 스트레칭 등을 통해 매일 아침 자신과 건강한 대화를 나누는 사람은 남들에게 밀리지 않는 강력한 포스를 갖게 되는 것입니다. 빌게이츠는 마음의 근력을 키우기 위해 매일 아침 10분 이상의 명상을 꾸준히 한다고 고백한 적이 있습니다. 매일같이 이불정리와 같은 간단한 루틴을 끝낸 후 자신이 듣고 싶었던 말을 스스로에게 해보는 것이 중요합니다. 처음에는 어색할 수도 있지만 목소리를 내는 순간 나도 모르게 울컥하며 내면에 든든한 힘이 생기는 것을 느끼게 됩니다. 2. 오전 9시, 걸음걸이 레드카펫 위의 멋진 배우들의 걸음걸이처럼 걷습니다. 걸음.. 2023. 9. 19. [자동차 꿈] 꿈풀이 꿈해몽 1. 기분이 좋아져서 자가용을 운전하는 꿈 어떤 기업체의 지휘권이나 경영권을 갖게 되며 가정을 잘 이끌어 나가게 될 꿈입니다. 꿈에서 기분이 좋아 자가용을 운전하는 것은 안과 밖으로 모든 일이 안정적으로 이루어지는 것을 의미합니다. 즉 가정이 화목하고 밖에서의 일도 순조롭게 이루어져 태평한 나날을 보내게 될 꿈입니다. 집안이 안정되면 밖에서의 일은 절로 잘 풀리는 법입니다. 그러니 무엇보다 가정의 안위에 신경 쓰도록 해야 합니다. 2. 사람을 차로 치어 죽인 꿈 일사천리로 일이 순조롭게 진행될 꿈입니다. 사람을 차로 치어 죽인 꿈은 원하는 일이나 사건을 통쾌하게 처리하는 것을 의미합니다. 즉 자신의 분야에서 각고의 노력을 기울여 어려운 문제를 해결하고 일을 성사시키게 되거나 일에서 만족한 성과를 얻어 목.. 2023. 9. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 25 다음 반응형
